7月5日，人文艺术学院“瑶乡筑梦”志愿服务队走进湖南省永州市江华瑶族自治县白芒营镇小贝村，为当地处于青春期的孩子们带来了一场别开生面的身心成长课堂，聚焦青春期烦恼，帮助他们以积极健康的心态拥抱青春。
活动现场，团队成员李思雨精心准备了丰富多样的内容。通过生动有趣的动画短片，向孩子们直观展示了青春期身体和心理的变化过程，消除了他们因未知而产生的困惑与不安。随后，团队成员以“大哥哥”“大姐姐”的身份，结合自身成长经历，分享了青春期可能遇到的诸如自我认知、人际关系、学业压力等方面的烦恼，并提出切实可行的解决办法。
在互动环节，孩子们起初还有些羞涩，但在团队成员的耐心引导下，逐渐打开心扉。有的孩子倾诉了与父母沟通不畅的苦恼，有的则分享了在与同学相处中遭遇的小矛盾。团队成员认真倾听每一个孩子的心声，一一给予回应和建议，鼓励他们勇敢表达自己的想法，学会换位思考，尝试用积极的方式去处理问题，并带领孩子们学习4-7-8呼吸解压法，通过调整呼吸缓解焦虑情绪。
团队成员还为孩子们播放了精心制作的青春期知识小视频，内容涵盖生理健康知识、心理健康调节方法等，方便孩子们随时学习。此外，团队通过组织户外拓展游戏，增强孩子们之间的信任与协作，帮助他们在轻松愉快的氛围中释放压力，提升人际交往能力。
此次青春期身心成长课堂活动，不仅为乡村少年送去了知识和关怀，更像一盏明灯，照亮他们前行的道路，帮助他们在青春的旅程中不再迷茫，以更加自信、乐观的姿态迎接成长的挑战。本次“青春赋能瑶乡，文化助力振兴”暑期三下乡旅程的所有理论知识课程均圆满完成，后续我们将开展不同主题的实践课程为孩子们的暑期生活增加一份光彩。
图文：吴思璇 吴琦 赵静
一审、一校：龚钰婷 王熙浩 李嘉旭
二审、二校：刘奕希
三审、三校：李术凯