为帮助退役大学生更好的适应校园生活，明确下一步的奋斗目标和缓解大学生士兵退役后的学业、社交、就业等方面的迷茫与不适等问题。6月11日19:00，由学生工作部主办的退役大学生适应性讲座在湖南涉外经济学院学术讲堂准时举行。
讲座由拥有丰富的心理咨询经验，擅长于帮助退役军人进行心理调适的张拯平教授主讲。在讲座中，张教授深入分析了退役大学生在适应相关的困难和退役大学生在适应相关的因素，包括在寝室或校外租房之间的人际关系、当下的角色身份的认知、关于家庭和自我照料的后勤补给等。张教授向退役大学生适应性的困难提供了应对技巧，包括正念冥想放松法、了解自我定位、合理宣泄情绪法等。
此外，讲座还进行了互动活动，通过造句10个以“我”开头的完整句子，让退役大学生认清自我和他人。
本次讲座受到了退役大学生的热烈欢迎。许多参与者表示，他们从讲座中获得了宝贵的知识和启示，对即将开始的校园生活充满了信心。